حدود یک لیتر از آب خنک شده را درون لگن روی کیسه ریخته و با تکان دادن کیسه اجازه دهید آب بدرون هسته های باقیمانده انار نفوذ کند. بعد آن را دان می‌کنند که به این کار به زبان مازندرانی اِنارتوکِنی می‌گویند. Rawls's vital invention was the first posture, a http://anneb469lyk7.blogvivi.com/profile