همانطور که انتظار میرود این فرمولها اعداد دقیقی را به ما نمیدهند و از طرف دیگر، وقتی فرد دچار چاقی مفرط باشد، میزان چربی بدن او در این فرمولها لحاظ نشده و دقت کالری شماری مورد نظر از حالت معمول پایینتر هم میرود. تاریخچه دقیقی از معرفی این رژیم https://johnnya2py1.fitnell.com/43706816/چگونه-کالری-بشماریم