همه به خوبی می دانیم که بعد از شنا، دوچرخه سواری مفرح ترین و لذت بخش ترین ورزش دنیاست اما دوچرخه سواری نیاز به آمادگی جسمانی بالا دارد و یک فرد عادی برای دوچرخه سواری در پیمایش مسافت های طولانی و علی الخصوص در مواجهه با شیب ها با مشکل https://paulw350fcn2.digitollblog.com/profile