ตัวอย่างพวงหรีด การจัดส่งพวงหรีดที่ผ่านมา เว้นเสียแต่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารแล้ว ผักแล้วก็ผลไม้ดังนี้มีชื่อเสียงว่ามีคุณสมบัติเยี่ยมสำหรับในการทำให้ไส้สะอาดแล้วก็สิ่งแวดล้อมในไส้ดี ยกตัวอย่างเช่น แอปเปิ้ล ซึ่งอุดมไปด้วยเพกตินที่ช่วยทำให้ปรับสภาพแวดล้อมของไส้ให้ดี กล้วย ซึ่งอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารแล้วก็น้ำตาลโอลิโกแซคคาไรด์ ช่วยเพิ่มแบคทีเรียชนิดดีในไส้ แล้วก็ช่วยคุ้มครองอาการท้องผูก แล้วก... http://johnnyjx8h1.bloggosite.com/11973109/everything-about-พวงหร-ด-กทม