{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، نظام غذائي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستهلاك، يمكنك من المحتمل تعيش تقريبًا 14 أ وقت طويل أطول. صنع حتى زوجين من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص https://alusa.hashnode.dev/tibetan-kunye-massage-balancing-the-elements-1