避免攝入深夜。 尋求 消費 進餐 早些時候和快速 14-16 幾個小時 直到早餐下一個 清晨。 科學研究 勸告僅當您的飲食樣本呈現能量和營養 必要需要 支持您的整體績效 重要 。 您 嘗試過駕駛您的汽車 一百英里在靠近-空水箱附近？它只是不會 完成工作。 相同是真實，為一個人的身體 發揮作用 正確。|太多腹部脂肪，或內臟身體脂肪， 可以是一個獨特地有害形式脂肪分佈那可能 variety 2 糖尿病和心臟問題（80）。 |飲食計... https://davev331hjl4.mysticwiki.com/user