ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. مجموعه جناب دکتر زرقانی از نظر تحقیق و توسعه، تنوع محصول نه تنها در ایران بلکه مستندا در جهان بینظیر است. همانطور که گفته شد، سیاه دانه را می‌توان به عنوان چاشنی در انواع غذاها https://andymy8z7.anchor-blog.com/7129146/about-فواید-سیاه-دانه-چیه