تعتبر تلك الوصفة من الوصفات الفعالة في زيادة منطقة الأرداف وذلك لاحتواء زيت الزيتون على عناصر كيميائية تزيد من الهرمون الأنثوي الأستروجين، وتتمثل تلك الوصفة فيما يلي: من ناحية أخرى، تشير بعض التجارب إلى أن حبوب جامو يمكن أن تساهم في حرق الدهون وتكبير حجم الأرداف، مما يجعلها تبدو مثالية https://williamp134llm7.wikifordummies.com/user