Günde tek öğün diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da faydaları olabileceği https://omaddiyeti37788.wikiconverse.com/4922009/one_meal_a_day_beslenme_bir_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam