จุดอิ่มตัวและการดูดซึมของวิตามินซี นักกำหนดอาหารแนะนำให้เสริมหรือไม่ เลือกวิตามินกลุ่มที่ละลายน้ำจะปลอดภัยต่อร่างกายมากกว่า เพราะไม่มีการสะสมตกค้างในร่างกาย ได้แก่ วิตามินบี และวิตามินซี สาเหตุท้องเสียที่ควรรีบรักษา พร้อมวิธีป้องกัน ขอบคุณข้อมูลจาก >> มีความสำคัญในการสังเคราะห์และใช้กรดอะมิโน มีความเกี่ยวข้องกับการสัเคราะห์สารสื่อประสาท ช่วยบำรุงผิว เส้นผม และสมอง ป้องกันโรคเหน็บชา คว... https://pieti173hhh9.wikifordummies.com/user