ชนิดและปริมาณสารอาหารที่ได้รับจากการกินในปริมาณหนึ่งหน่วยบริโภคและเปรียบเทียบเป็นอัตราส่วนร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน ทั้งนี้สารอาหารที่กำหนดให้แสดงข้อมูลเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของคนไทย ได้แก่ สัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพ ฉลาดเลือกได้ง่ายขึ้นเพียงแรกเห็น ปลาที่มีไขมัน เช่น ปลาทู ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน พิษภัยจากสารเคมี (ยาฆ่าเมลง/ สารตะกั่ว) การได้อาหารที่เพียงพอและถูกสัดส่วนเป็... https://helena963kkl0.ttblogs.com/profile