O abdominal na máquina é 1 aparelho que têm a oportunidade de auxiliar bastante no treino, por causa por sua facilidade pelo aumento da carga. Vale lembrar qual todos os exercícios acima podem vir a ser efetuados com as pernas Muito mais estendidas ou flexionadas, a ser estas últimas mais https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333