Uma maneira de minimizar isso é justamente não reduzir muito rapidamente os quilos na balança. http://no-Smok.net/nsmk/interwiki?action=goto&oe=euc-kr&url=https://social.Acadri.org/read-blog/53164_transforme-seu-corpo-como-eliminar-10kg-de-forma-sustent%C3%A1vel-e-eficaz.html