เราควรดื่มโปรตีนเชคก่อนหรือหลังการออกกำลังกาย? เวย์ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ : โปรตีนจากเวย์จะช่วยเข้าไปซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอหลังจากที่ออกกำลังกาย อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการเข้าไปเติมเต็มกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อชัดขึ้น ดูสมส่วนขึ้นอีกด้วย โดยทั่วไปแล้ว เซลล์ในร่างกายจะหมดอายุ และจะถูกทำลายไปในที่สุด โปรตีนเชคจึงเป็นตัวช่วยสำคัญของร่างกาย เพื่อนำกรดอะมิโนมาช่วยซ่อมแซม และสร้างเซ... https://silasf951dcc7.iamthewiki.com/user