Расслабление и сжатие лобково-копчиковых (ЛК) мышц похоже на анальную версию упражнения Кегеля. Если напрячься, мышцы сфинктера тоже автоматически напрягаются, что может привести к боли и неприятным ощущениям. Эти платформы предназначены для открытых разговоров, и это означает, что все, кого вы встретите, следует встречать с добротой и пониманием. Подглядывающи за парнями https://nicky097epb9.blogaritma.com/profile