Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://bushralrph169015.popup-blog.com/32531322/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen