มาซ้อม วิ่ง ?‍♂ปั่น ?‍♂ว่าย ?‍♂ให้สนุกกันที่ คนที่ทานโปรตีนไม่พอในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจเลือกโปรตีนเชคที่ดีที่สุดนั้น ควรพิจารณาปัจจัยเพิ่มเติมต่อไปนี้: ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารอย่างไร? โปรตีนจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์ยังไง? ! ดื่มนมมากเกินไปทำให้เป็นโรค ได้รับยาปฏิชีวนะ และสารพิษจากวัว ?) นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ตอบ. การทำโปรตีนเชคกินเองสาม... https://maynardn417wyx5.bloggosite.com/profile