วิธีเลือกอาหารและการดูแลตัวเองเมื่อเจอก้อนเนื้อที่ตับ กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ เจทานได้ ไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ เมนูอาหารโปรตีนสูงที่ทำง่าย แถมยังอร่อย ก็คือสลัดโรลอกไก่ ที่เป็นเมนูทานเล่น หรืออาจจะทานเป็นอาหารจานหลักก็ได้ ซึ่งจะประกอบไปด้วยแป้งห่ออาหาร (แป้งปอเปี๊ยะสด แป้งข้าวเจ้า แป้งโรตี) ห่อไก่ต้มฉีกฝอย ผักสดต่างๆ เช่น ผักกาดหอม ผักสลัด แคร์รอต แตงกวา ราดด้วยน้ำสลั... https://chrisc074mnm1.techionblog.com/profile