شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهاهمیت دارد بهیادگیری صحیح و ایمن. این راهنما کامل بهخوانندگان راهنمایی https://lilliqiik381965.empirewiki.com/9572609/آموزش_مقدمه_ای_جامع