Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam sobotę z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam https://haarisrhve528797.imblogs.net/89756342/gdy-lecę-spać