על מנת לתמוך את תפקוד הגוף , הכרחי להתמקד ב פעולות לחיזוק אזור האגן. תרגילים אלה יכולים בהקלה של בריחת שתן , https://adrianakzzu965969.blogdiloz.com/40324062/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף