Untuk menjaga kesehatan optimal serta mengurangi tanda-tanda penuaan, konsumsilah rutin makanan penuh antioksidan. Jenis buah-buahan misalnya beri, ceri, serta vegetabel contohnya bayam, brokoli, dan kale adalah asal https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/